Cura degli occhi invernale

Durante i mesi autunnali e invernali, ci sono tantissime feste ed eventi divertenti da non perdere. Tra la stagione spettrale, il Giorno del Ringraziamento e Natale, ci sono tantissime occasioni per vestirsi con un paio di lenti a contatto originali. Ma, con l'accorciarsi delle giornate e il raffreddamento delle notti, è importante ricordarsi di prendersi cura dei propri occhi!

L'inverno porta temperature rigide e un clima ventoso, che possono seccare gli occhi, rendendo più difficile indossare le lenti a contatto che si preferiscono. In queste condizioni, potresti chiederti come mantenere gli occhi sani. Ma non preoccuparti: c'è sempre qualcosa che puoi fare!

In questo blog, ti forniremo tutti i migliori consigli e trucchi per mantenere i tuoi occhi sani e al sicuro durante i prossimi mesi invernali. Dalla protezione alla prevenzione, fino ai consigli sulle lenti, abbiamo tutto ciò di cui hai bisogno per un inverno sicuro e confortevole!

Proteggere gli occhi dall'ambiente
Il cambiamento più grande in inverno riguarda l'ambiente circostante. Come già accennato, il clima secco e freddo può essere dannoso e irritante, quindi potresti chiederti come proteggere gli occhi quando fa freddo. Ecco un paio di cose che puoi fare quando sei fuori per proteggere i tuoi occhi:

Indossare occhiali da sole
Sappiamo che potrebbe sembrare sciocco indossare occhiali da sole in inverno, ma i raggi UV del sole possono essere altrettanto potenti in una giornata fredda quanto in una calda. Soprattutto se ti muovi sulla neve bianca, devi proteggere gli occhi dai riflessi intensi della luce, e il modo migliore per farlo è indossare un paio di occhiali da sole.

Evita di indossare le lenti a contatto per lunghi periodi di tempo
Poiché gli occhi si seccano più velocemente del normale, ti consigliamo di indossare le lenti a contatto per meno delle 8 ore consecutive raccomandate. Puoi valutare i tuoi tempi, ma assicurati di non danneggiare gli occhi freddi. Se ritieni di avere gli occhi sensibili all'aria fredda, puoi anche rinunciare del tutto alle lenti e conservarle per una giornata leggermente più calda o meno ventosa.

Misure di prevenzione
Proteggere gli occhi dalla luce e dal vento è una buona idea, ma come puoi prevenire del tutto la secchezza oculare in inverno? Ci sono alcuni trucchi utili che puoi provare per mantenere gli occhi idratati, sani e al sicuro dal freddo:

Evita il caldo
Sappiamo che è allettante alzare il termostato al massimo, soprattutto con l'avanzare del gelido inverno. Ma attenzione: anche le alte temperature possono seccare gli occhi. Quando sei in casa, cerca di aprire una finestra di tanto in tanto per far circolare un po' di aria fresca e mantenere gli occhi freschi. Puoi anche usare un umidificatore per mantenere l'atmosfera idratata.

Mantieni la casa ben illuminata
Nei mesi invernali, vogliamo evitare qualsiasi affaticamento oculare inutile, poiché gli occhi saranno già più sensibili del normale. Pertanto, cerca di mantenere la casa ben illuminata, in modo da non dover sforzarti per vedere l'ambiente circostante.

Mantieniti idratato
Potrebbe sembrare ovvio, ma il consiglio migliore per mantenere gli occhi idratati è idratare prima di tutto se stessi! Assicurati di bere molta acqua durante il giorno e, se i tuoi occhi hanno bisogno di un po' di idratazione extra, usa un collirio di un'azienda di fiducia. Se hai gli occhi doloranti o pruriginosi in inverno, puoi anche usare impacchi caldi per dare un po' di sollievo.

Segui una dieta sana
La vitamina C è fondamentale per la salute degli occhi, quindi assicurati di mangiare molta frutta e verdura! E già che ci sei, concentrati su alimenti ricchi di omega-3, come pesce e semi. Mantenere una dieta varia e sana può aiutarti ad assumere tutti i nutrienti necessari per mantenere gli occhi forti e sani.

Mantieni una buona igiene
È sempre importante lavarsi le mani frequentemente, soprattutto quando ci si tocca gli occhi. In inverno, gli occhi sono più soggetti a irritazioni, quindi cerca di lavarti le mani il più spesso possibile. E se non vuoi rischiare di toccarti gli occhi a mani nude, dai un'occhiata ai nostri applicatori sterili per lenti, che possono essere molto utili per inserire le lenti a contatto senza usare le mani.



Mantieni le tue lenti idratate
Ora più che mai, è importante mantenere le lenti a contatto pulite e idratate. Puoi farlo con la nostra Eye-Safe Solution, che può essere utilizzata per pulire le lenti e immergerle tra un utilizzo e l'altro. Ricorda di controllare le lenti più spesso del solito, per assicurarti che non abbiano bisogno di soluzione extra. Vuoi trovare i portaoggetti e i lava lenti perfetti per aiutarti? Dai un'occhiata alla nostra pagina degli accessori per tutto ciò di cui potresti aver bisogno!


Riduci il tempo trascorso davanti allo schermo
È più facile a dirsi che a farsi, ma uno degli aspetti più importanti della cura degli occhi, durante tutto l'anno, è ridurre il tempo trascorso davanti allo schermo. Gli schermi affaticano moltissimo gli occhi e producono raggi di luce blu. Si tratta dello stesso tipo di luce UV prodotta dal sole e può essere dannoso per gli occhi. Puoi trovare maggiori informazioni a riguardo nella nostra guida sulla luce blu qui sotto.


Esistono un paio di modi per ridurre i danni della luce blu. Innanzitutto, puoi ridurre completamente il tempo trascorso davanti allo schermo, con giornate senza schermo e pause abbondanti. Se il tuo lavoro ti richiede di fissare uno schermo tutto il giorno, ti consigliamo di usare la regola 20-20-20: ogni 20 minuti, guarda a 6 metri di distanza per 20 secondi.
Puoi anche trovare occhiali speciali con protezione dalla luce blu per proteggere gli occhi dai raggi UV. E se preferisci indossare le lenti a contatto, dai un'occhiata alle nostre lenti graduate Blue Safe. Queste lenti trasparenti sono progettate per essere sicure dalla luce blu. Ciò significa che aiutano a proteggere gli occhi dalla luce blu, grazie alla loro speciale tecnologia Blue Safe.



Ci auguriamo che questo blog ti abbia dato un'idea dei pericoli dell'inverno per i tuoi occhi e di come evitare di caderne vittima. Se desideri maggiori informazioni sulla cura dei tuoi occhi o sulla cura delle lenti a contatto, puoi consultare le nostre pratiche Guide alla cura.


E fino alla prossima volta, ricordati di coprirti bene!